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Un tablero de visión es una herramienta súper útil para poder concentrar nuestra atención y mantener el foco en lo que deseamos conseguir. Hoy es muy fácil distraerse con el celular, con tantos estímulos que vemos en la publicidad o en redes sociales como instagram. Este tipo de cosas nos hacen sentir que lo queremos todo y que a la vez nos tenemos nada, causando que viajemos sin rumbo ni objetivos por la vida.

Instagram se ha convertido en la mejor plataforma para darle a conocer al mundo quién eres y para donde vas, todo con una fotografía, mejor dicho o un muro de fotos. Lo malo es que a veces se nos acaba la inspiración, por eso hoy te voy a dar los mejores tips para que puedas subir las mejores fotos a tu Instagram.

¿Cómo suena el 2017? Aquí te traigo las mejores canciones del 2017 en lo que va del año. Sin orden, solo disfruta.

¡He vuelto! Y qué mejor que comenzar con una oda a mi color favorito del momento: el rosado millennial (palo de rosa, o como quieras prefieras llamarlo) el que se ha convertido en ÉL COLOR del 2017. Además es la primera vez que una generación completa es asociada a un color que la representa :)

La primera vez que escuche sobre la copa menstrual pensé: Que asco! jajaj... Pero resulta que ahora ME ENCANTA, no podría pasar por mi periodo sin ella. Es tan fácil (una vez que te acostumbras) de usar, es tan simple y elimina todo lo malo de estar con la regla: No se siente el flujo, no se te corre la toallita, no tienes que hacer tantas visitas al baño, no despiertas al otro día corriendo para sacarte el tampax, le dices adiós al susto de tener el síndrome de shock tóxico, no tienes que ir a comprar toallitas o tampones todos los meses, no te da miedo toser o estornudar... Y así miles de cosas, por eso las chicas que la usan LA AMAN.

 •     ¿Qué es y cómo funciona?   El Bullet Journal es un diario de organización adaptable al estilo de cada persona, a diferencia de las agendas que podemos comprar en este caso eres tu mismo el encargado de realizarlo a tu pinta. La idea es que encuentres la forma que más te acomode para realizar listas de pendientes, de a poco y con el tiempo, irás encontrando tu estilo e incluso podrás desarrollar tu propio lenguaje de signos.

Aunque apenas llevo un mes viviendo fuera de Chile debo decir que ya extraño muchas cosas de mi adorado país. Porque aunque sí, al principio es emocionante todo lo nuevo, luego empiezas a extrañar la comida, la gente, las formas de hacer las cosas, la comida, la comida, y tantas cosas... Por eso he decidido hacer mi propia lista de cosas que hecho de menos de Chile! 

1. Haz del ejercicio una parte de tu vida. Como lavarse los dientes, hacer ejercicio es necesario para ser feliz, tu cuerpo se va a sentir mejor, pero también mentalmente te sentirás mejor. Estarás orgulloso de ti mismo cuando te vayas a dormir y sepas que cumpliste con tu rutina de ejercicio. Además de los beneficios de endorfinas que nos van a subir el ánimo y nos pueden ayudar a controlar la ansiedad, estrés, depresión e incluso los síntomas del periodo.

Todos tenemos días en que nos sentimos tristes y no tenemos ánimo para hacer nada, o simplemente nos sabemos que hacer para sentirnos mejor. Para estos días he creado una lista de cosas que puedes hacer para mejorar tu ánimo, mimarte y además sentir que no has desaprovechado ese día. Espero que esta lista te sirva y la apliques en esos días en que pareciera que no sale el sol. 

No me malinterpreten, me encanta ser mujer, poder ser femenina, la moda, el maquillaje, etc, toda la historia. Pero, hay ciertas cosas que simplemente son malas sobre el hecho de ser mujer. He aquí las que más me molestan.  - Las hormonas -  Si, los hombres dicen que estamos locas, que no nos entienden, que no se que. Pero saben realmente que muchas veces ni nosotras nos entendemos? Muchas veces estamos super irritables y ni siquiera sabemos qué es lo que nos molesta, o nos ponemos a llorar por algo que no tiene sentido, pero simplemente no podemos evitarlo. Todas estas cosas pasan por las hormonas, que manejan nuestro humor como quieren y nos hacen parecer locas.  - Las otras mujeres -  Hay que ser super sinceras con esto, somos muy pero muy malas entre nosotras. Nos criticamos desde el pelo hasta los zapatos, el maquillaje, las cejas, todo. ¿¡ Por qué ?!

Me encantan los tatuajes, tanto que siempre estoy cambiando de idea sobre que tatuarme, por lo que nunca he llegado a hacerme uno, pero si como yo estás coleccionando tatuajes lindos, femeninos y pequeños para decidirte esta entrada es para ti.

Hola! Espero que estés teniendo un excelente día. Hoy te voy a contar sobre una súper mascarilla que funciona perfecto para salvar a tu pelo de los estragos del verano. Mi pelo ya se estaba poniendo seco y quebradizo, así que comencé la operación rescate con una mascarilla inventada que mezcla todos los ingredientes, que según yo, le hacen bien al pelo. Por supuesto que la voy a compartir contigo!

Esta tendencia me encanta, y se aplica sobre a todo a los profesionales ligados al área de las artes, diseño, arquitectura, ilustración, etc. Se trata de curriculum vitae visuales y totalmente personalizados.  Hace un tiempo estuve investigando en internet sobre CV porque necesitaba actualizar el mío, y me encontré con esta nueva manera de entregar información sobre ti, y no no estoy hablando de linkedin o una página web personal, me refiero a estos pdf o imágenes jpg, que contienen de una manera única y original toda la información que necesitas que tu próximo empleador sepa sobre ti. Además de ser una muestra rápida de tu talento y estilo.  Este formato es fácilmente imprimible en tamaño carta y muy liviano para ser enviado por mail. Mucho mejor que la hojita de word verdad?  A continuación les dejo una recopilación de los que más me gustaron.

Millones de blogs, y frases motivacionales nos invitan e impulsan a salir de nuestra zona de confort. Pero a veces no sabemos si es que lo estamos haciendo bien, o realmente necesitamos salir a descubrir y ampliar nuestras posibilidades. Por eso les traigo algunas señales que te ayudarán a darte cuenta de que necesitas dejar la comodidad. 1.  Esas cosas que tanto te gustaban hacer ya no te causan tanta emoción. Como que ya no te llenan tanto, como que les hace falta esa emoción que te daban antes. Es como cuando escuchas muchas veces, demasiadas, una canción y después ya no te gusta. Esto es lo mismo, pero con la rutina. Si te aburres más que antes, esa es señal. 2. Sientes celos de lo que otros han logrado. Ojo, que los celos pueden ser buenos, siempre y cuando sepas su función, claro. Los celos son la amarla que nuestro YO enciende cuando alguien esta haciendo o logrando algo que en el fondo, tu aún sin saberlo, quieres para ti, y que sabes que puedes ...

Hola bombones! El día de hoy les traigo los mejores tips para una piel sana y bellísima. Si quieren saber sigan leyendo.  LAVA TU CARA SÓLO EN LA NOCHE  Es normal encontrarte con chicas que dicen limpiar su rostro de igual manera en la mañana y en la noche. Pero esto podría ser realmente malo. Es igual que exfoliar en exceso, en vez de quitar las celulas muertas empiezas a eliminar capas de la piel, y si la haces más delgada se vuelve más susceptible a los daños. Lo mejor es lavarse diariamente en la noche y aplicar todos los productos que encuentres necesarios para tu rutina. En la mañana lávala simplemente con agua.

Literalmente no conozco a nadie que no esté enganchado con youtube -aunque sea en secreto- y es que es tan fácil tener acceso a todo el contenido que quieras, a la hora que se te antoje -¿No puedes dormir? ¡No hay problema! Tu canal favorito disponible las 24 horas para ti-. Atrás quedaron los años en que debías acomodarte a lo que están pasando en la televisión.  Como todo el mundo tengo mis youtubers favoritos, estoy subscrita a bastantes más canales pero en esta ocasión voy a hablar de chicas youtubers que me encantan -y no puedo dejar de ver- que me entretienen y hasta me inspiran a ser mejor. Debo reconocer que soy bastante exigente en cuanto a la calidad de los videos, por lo que no verán muchos canales amateurs por aquí. Antes de comenzar debo decir que sigo canales en inglés y español. Ahora si comencemos :) Imposible no mencionarla si estamos hablando de youtube latinoamérica. Referente total. Yuyita eres la mejor y lo sabes! La primera persona que me con...

Por que no todos somos Mónica Gelller: Reglas básicas de rehabilitación para desordenados que te ayudarán a tener tu cuarto siempre ordenado.

Sobreviviendo de otro terremoto más, entre replica y replica estoy aquí para traerles el top 10 de jueves!! Nueva sección :) Inspirado en nuestras fiestas patrias, es que nace mi top de canciones chilenas. Eso si, las que más me gustan a mi, así que te invito a dejar abajo las canciones de artistas chilenos que más te gusten o que hayan marcado una época de tu vida como a mi.  NUMERO 10 .                   Comenzamos con la artista que menos escucho, no digo que me cargue, pero simplemente no es de mis cantantes favoritas. Peeeero: esta canción la amo totalmente, y es que quien no vio Soltera Otra vez ? Excelente teleserie, y aunque pude notar las películas y series que re-mezclaron para crear el guión, finalmente logró tener alma propia. Lo mejor era la banda sonora; Adele, Amy Winehouse, Aerosmith, Credence, Francisca Valenzuela, Los Bunkers , Los tres, y más que en este momento no recuerdo, ambientaban las aventuras de C...

Hola a todos! este post es muy personal ya que voy a compartir mi experiencia sobre cómo logre ganarle la batalla a los kilos de más que me atormentaron por años.  Antes tengo que  aclarar dos puntos, el primero: todo esto se trata sobre ti, persona individual y única, no sigas la dieta de alguien más porque te encanta como se ve, tu eres un mundo de diferencia. El segundo punto es que estos son simplemente consejos que en ningún caso reemplazan una consulta con un profesional. Aclarado esto los dejo con algunos consejos que me ayudaron a ganar la batalla contra la pesa.  1. Encuentra tu ejercicio  No a todos nos sirve correr, en mi largo camino hacia la delgadez probé muchas rutinas de ejercicio, algunas las odiaba, mientras que otras no surtían ningún efecto, hasta que encontré algo que definitivamente me gustaba hacer y si me hacía perder kilos.  Encuentra un deporte que te haga olvidar que es una obligación, algo que te apasione y sigas practi...

Amo el verano, lejos lo mejor es una tarde de guatita al sol, ya saben, esos días donde tu mayor preocupación es darte la vuelta para dorarte del otro lado. Inspirada en esos días de piscina he creado esta entrada, donde les comparto mis flotadores favoritos, los más originales y cool, según mi opinión por supuesto. Comenzamos con los reyes de las poolpartys,  no tengo palabras para describir lo geniales que me parecen estos flamencos. ¿Dona gigante con una mordida a un lado? Si por favor!